Zajęcia gimnastyczne dla seniorów

Zajęcia gimnastyczne dla seniorów odbędą się w Miejskim Ośrodku Kultury w Szczecinie w wakacyjnym bloku, 17 i 19 sierpnia oraz 24 i 26 sierpnia o godz. 10.00. Program obejmuje ćwiczenia gimnastyki ogólnej dostosowane do potrzeb starszych uczestników, proste ruchy bez zwiększania zakresu ruchu, mające na celu utrzymanie sprawności i łatwości wykonywania codziennych czynności. Zajęcia prowadzi Anna Mospinek. Udział w jednym zajęciu kosztuje 5 zł, dostępny jest również karnet na cztery zajęcia za 15 zł. Bilety i karnety można nabyć od 4 sierpnia od godz. 12.00 w sekretariacie MOK, Café Przyjaźń oraz na stronie internetowej. Uczestnicy powinni przygotować matę i wygodny strój.