Warsztaty samoobrony DLA MŁODZIEŻY 12-17 lat

Wielkopolskie Centrum Samoobrony i Bezpieczeństwa zaprasza młodzież w wieku 12–17 lat na jednodniowe, praktyczne warsztaty samoobrony w Szczecinie. Zajęcia trwają cztery godziny i są pomyślane dla nastolatków, którzy samodzielnie wracają ze szkoły, jeżdżą komunikacją miejską i spędzają czas poza domem — bez straszenia, za to z naciskiem na rozsądne reagowanie. W programie znajdą się podstawowe techniki samoobrony i Krav Maga, ćwiczenie asertywności, głosu i stawiania granic, a także rozpoznawanie zagrożeń, radzenie sobie z zaczepkami i presją grupy oraz uwalnianie się z chwytów. Trenerzy uczą również zachowania spokoju i działania pod stresem, tłumacząc, że samoobrona zaczyna się dużo wcześniej niż kontakt fizyczny. Nie jest wymagane żadne wcześniejsze doświadczenie ani kondycja — wszystko prowadzone jest od podstaw, w bezpiecznej i wspierającej atmosferze, w niewielkiej grupie. Spotkanie odbędzie się w poniedziałek 13 lipca 2026 roku w godzinach 11:00–15:00 w PoleStar Academy przy ul. Szczecińskiej 24b. Koszt udziału to 120 zł, a liczba miejsc jest ograniczona; zapisy prowadzone są przez stronę organizatora.