Ukojenie w ruchu, 17:30

25 listopada o godz. 17:30 w Miejskim Ośrodku Kultury odbędą się zajęcia "Ukojenie w ruchu" prowadzone przez Alicję Sieracką. Zajęcia łączą subtelne rozciąganie z elementami jogi, pilatesu i tańca, skierowane do wszystkich osób w wieku 16+, szukających regeneracji i kontaktu z własnym rytmem. Uczestniczący powinni zabrać ze sobą wygodny strój i matę do ćwiczeń. Praktyka prowadzona jest bez presji, w harmonii z oddechem, w atmosferze spokoju i obecności.